Bei mir sinds jetzt 8 oder 9 Jahre und ich war Kettenraucherin. Nicht einen einzigen Tag war es schwer, nachdem der furchtbare Gedanke "ich darf nicht mehr rauchen, ich muss durchhalten", sich gewandelt hatte in "Ich will nicht mehr rauchen und zum Glück muss ich nicht mehr". Eine Binsenweisheit, aber allein die Sichtweise hat es ermöglicht.
theoretisch weiß ich das ja schon, ich hab "endlich nichtraucher" sicher schon 5mal gelesen. und die motivation müsste ja jetzt auch gerade hoch genug sein ...
sie haben recht: ich schaffe das!!!
Sie schaffen das!
sie haben recht: ich schaffe das!!!